Geburtsvorbereitung
Letzte Aktualisierung: 02.07.2024
Der Geburtstermin rückt näher
Im Rahmen der Geburtsvorbereitung können Sie individuelle Angebote wahrnehmen. Darunter Geburtsvorbereitungskurse, die Sie körperlich und mental stärken. Mit der BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER sind Sie bestens auf den großen Tag vorbereitet. Wir informieren Sie umfassend zur Geburt und sind mit individuellen Leistungen für Sie da.
Unsere Top-Leistungen zur Geburtsvorbereitung:
- Geburtsvorbereitung mit Ihrem Partner
- Präsenz- und Online-Geburtsvorbereitungskurse
- Hebammenrufbereitschaft
- Digitale Hebammenberatung
- KlinikFinder
- Checkliste zum Packen der Kliniktasche
- Kostenloser Babyschlafsack
Geburtsvorbereitungskurse
– auch für werdende Väter
Die 25. Schwangerschaftswoche ist ein guter Zeitpunkt für die Teilnahme an einem Geburtsvorbereitungskurs – umgangssprachlich auch Schwangerschaftsvorbereitungskurs genannt. In einem solchen Kurs lernen Sie zum Beispiel Atemtechniken für die Geburt, machen Übungen zur Entspannung und erfahren Interessantes zu verschiedenen Entbindungstechniken. Oft kommen Geburtsfilme zum Einsatz, um werdenden Eltern an realistischen Beispielen den möglichen Geburtsverlauf aufzuzeigen.
Die Angebote zur Geburtsvorbereitung sind vielfältig und können sich inhaltlich unterscheiden. Eines haben jedoch alle Kurse gemeinsam: Sie sollen Sie optimal auf die Geburt und die ersten Wochen danach vorbereiten. Ergänzende Kursangebote wie Meditation, Schwangerschaftsgymnastik und Yoga sind im Rahmen der Geburtsvorbereitung ebenfalls denkbar.
Schwerpunkte und Entscheidungshilfen
Die Auswahl reicht von Geburtsvorbereitungskursen für Paare, für Schwangere ohne Partner bis zu Eltern, die bereits Kinder haben. Kurse mit Theorie-Teil und praktischen Übungen sind ratsam, weil sie Wissen mit aktiver Geburtsvorbereitung verbinden. Übungen zur Sensibilisierung der Körperwahrnehmung sind besonders wichtig. Dabei wird vermittelt, welche Funktionen Beckenboden und Muttermund bei der Geburt übernehmen und wie Sie Ihre Muskulatur mit gezielter Anspannung aktiv einsetzen. Nach einem professionellen Vorbereitungskurs in der Schwangerschaft wissen Sie, wie Sie
- den natürlichen Geburtsvorgang durch Atmung und Konzentration fördern,
- sich mit Entspannungsübungen gezielt beruhigen,
- Einfluss auf Ihr Schmerzempfinden nehmen,
- Ängste sowie Verkrampfungen lösen und sich damit die Geburt erleichtern.
Zudem steht die Aufklärung über die möglichen Geburtsorte (Krankenhaus, Hausgeburt, Geburtshaus) und deren Möglichkeiten zur Schmerzlinderung während der Geburt auf dem Programmplan. Ergänzt wird der Inhalt von wertvollen Informationen für die Zeit nach der Geburt. Sie werden über das Wochenbett informiert, erhalten Tipps zum Stillen und zur Pflege Ihres Neugeborenen. Nach der Teilnahme sind Sie mit den Veränderungen Ihres Körpers und der Rückbildung der beteiligten Organe vertraut.
Bei einem Geburtsvorbereitungskurs können Sie andere werdende Eltern kennenlernen und wertvolle Kontakte knüpfen. Nicht selten ergeben sich Bekanntschaften oder gar Freundschaften, die Ihnen in Ihrem neuen Lebensabschnitt Halt geben.
Tipps zur Kursauswahl
Informieren Sie sich sorgfältig über die Schwerpunkte und vergleichen Sie favorisierte Angebote, bevor Sie sich für einen Vorbereitungskurs zur Geburt entscheiden:
- Der Vorbereitungskurs für Schwangere sollte zu Ihnen, Ihren Vorstellungen und Wünschen passen.
- Die Besichtigung eines Kreißsaals, einer Wochenstation oder eines Geburtshauses ist Teil vieler Kurse und kann Ihnen bei der Entscheidung für einen Geburtsort helfen.
- In Kursen mit Partner werden auch alle Fragen des künftigen Papas beantwortet, um die Geburtsbegleitung zu erleichtern.
- Zeit für Austausch ist wichtig, damit Sie Antworten auf Ihre brennendsten Fragen erhalten.
Um sich einen Platz in einem Geburtsvorbereitungskurs zu sichern, empfehlen wir Ihnen, sich bereits im dritten Schwangerschaftsmonat anzumelden. Gute Kurse sind schnell belegt und setzen eine frühzeitige Anmeldung voraus.
Geburtsvorbereitung als Paar
Wenn auch Ihr Partner bei der BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER versichert ist und mit Ihnen gemeinsam an einem Geburtsvorbereitungskurs teilnehmen möchte, übernehmen wir gerne die Kosten über das 250 Euro Vorteils-Paket. Bereiten Sie sich gemeinsam unter der Leitung einer Hebamme auf die bevorstehende Geburt vor, indem Sie etwa Positionen üben, die Sie die Wehen leichter verarbeiten lassen. Im wahrsten Sinne des Wortes kann Ihr Partner bei der Entbindung eine Stütze sein – aus emotionaler Sicht gilt das ohnehin.
- Vorteile: gemeinsame Geburtsvorbereitung
- Zeitpunkt: ab der 25. Schwangerschaftswoche
- Kosten: ca. 60 bis 80 Euro
Nutzen Sie unser 250 Euro Vorteils-Paket für Ihren bei uns versicherten Partner!
Die Geburt in Krankenhaus, Geburtshaus oder zuhause?
Als Schwangere können Sie den Geburtsort für Ihr Kind frei wählen, sofern keine medizinischen Gründe dagegensprechen. Jede Variante bringt ihre Besonderheiten mit sich. In einem Krankenhaus sind Sie durch den hohen medizinischen Standard bestens versorgt. Entscheiden Sie sich für eine Geburt in einer Klinik, übernehmen wir sämtliche Kosten für den Aufenthalt, die Entbindung und Ihre Verpflegung. Für Sie entstehen keine Ausgaben.
Gut zu wissen: Mit unserem KlinikFinder gelingt die Suche nach einem babyfreundlichen Klinikum schnell und einfach.
Außerklinische Alternativen
Fühlen Sie sich beim Gedanken an eine Entbindung in einem Krankenhaus unwohl, gibt es zwei Alternativen:
- Geburt in einem Geburtshaus
- Hausgeburt
Die Atmosphäre bei diesen beiden Varianten ist deutlich persönlicher, da Schwangere ihre Hebamme bereits vor der Geburt kennenlernen und die Hebamme die gesamte Entbindung begleitet. Bei einer Hausgeburt genießen Sie ein Höchstmaß an Behaglichkeit und Ruhe. Geburtshäuser verbinden heimisches Ambiente mit selbstbestimmter Geburtshilfe.
Anders als im Krankenhaus verzichten Hebammen bei außerklinischen Geburten auf die Periduralanästhesie (PDA). Eine PDA ermöglicht eine schmerzarme Entbindung. Im Rahmen einer Hausgeburt oder in Geburtshäusern werden die Geburtsschmerzen stattdessen mit homöopathischen Mitteln sowie sanften Massagen oder Akupunktur gelindert.
Die BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER übernimmt bei einer Geburt im Geburtshaus oder einer Hausgeburt folgende Hebammenleistungen:
- Beratung und Vorsorge während der Schwangerschaft
- Konkrete Hilfsmaßnahmen bei Beschwerden während der Schwangerschaft oder Geburt
- Geburtshilfe
Wenn Sie bei der Entbindung die Begleitung einer bestimmten Hebamme wünschen, erhebt diese eine Pauschale für die Rufbereitschaft. Im Rahmen des 250 Euro Vorteils-Pakets unterstützen wir Sie auch hier.
Lassen Sie sich beraten!
Besuchen Sie Krankenhäuser und Geburtshäuser, um ein Gefühl für die Unterschiede zu bekommen. Oder nehmen Sie noch heute mit uns Kontakt auf. Wir beraten Sie kompetent zu den genannten Optionen für die Geburt Ihres Kindes.
Geburtsbegleitung und Geburtsplan
Eine ruhige Umgebung und die Unterstützung enger Vertrauter sind für die meisten Frauen unverzichtbare Voraussetzungen für eine glückliche Geburt. Schließlich handelt es um eines der intimsten und emotionalsten Ereignisse im Leben. Ob letztlich ausschließlich Ihr Partner und die Hebamme Ihres Vertrauens anwesend sind oder Freunde und Verwandte, ist Ihre ganz persönliche Entscheidung. Treffen Sie diese am besten frühzeitig, um sich selbst und alle Beteiligten entsprechend vorzubereiten. Ihre Geburtsbegleitung muss einfühlsam sein und Sie geduldig unterstützen. Denken Sie auch an die ersten Tage und Wochen nach der Geburt und organisieren Sie sich Hilfe.
Planen Sie Ihr Geburtserlebnis
Einen Geburtsplan erstellen Sie gemeinsam mit Ihrer Hebamme, um alle Vorstellungen und Wünsche für die Geburt festzuhalten. In diesem Plan dokumentieren Sie zum Beispiel, mit welchen medizinischen Maßnahmen Sie einverstanden sind und welche Sie ablehnen.
Tipp: Sie benötigen in der Schwangerschaft Unterstützung? Bei Schwangerschaftsbeschwerden bezuschusst die BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER eine Haushaltshilfe.
Informatives zu Hebammen
Hebammen übernehmen einen der wichtigsten Jobs überhaupt: Sie begleiten werdende Mütter, Väter und das Baby durch die Schwangerschaft, Geburt und weit darüber hinaus. Die Expertin ist während dieser aufregenden Zeit Ihre direkte Ansprechpartnerin und steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Auf unserer separaten Informationsseite haben wir zentrale Fakten arrangiert, die Ihnen die Suche nach einer Hebamme erleichtern und wesentliche Leistungen wie die Hebammenrufbereitschaft thematisiert:
Kinderheldin – die digitale Hebammenberatung
Sie benötigen die schnelle Hilfe einer Hebamme? Wir kooperieren mit dem führenden Service Kinderheldin und bieten Ihnen damit eine digitale Hebammenberatung – ohne Terminabsprache täglich von 7 bis 22 Uhr. Die beratenden Hebammen verfügen über eine staatlich anerkannte Ausbildung und Berufserfahrung. Sie stehen im Chat, per Videocall oder telefonisch zur Verfügung. Die Kosten für die Beratung übernimmt die BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER in voller Höhe für Sie.
Geburtsvorbereitungskurs online besuchen
Ergänzend zur digitalen Hebammenberatung können Sie einen Video-Kurs zur Geburtsvorbereitung nutzen. Der Kurs sowie praktische Tipps zum Thema sind für Sie kostenlos als Download verfügbar. Der Online-Geburtsvorbereitungskurs beinhaltet:
- 14 Stunden Videomaterial
- Umfangreiche Informationen zu Geburt und Wochenbett
- Übungen zur körperlichen und mentalen Geburtsvorbereitung
- Spezielle Inhalte zu Mehrlingsgeburten
- Ausführliches Skript zum Nachlesen
- Checklisten zu Geburtsplanung und Wochenbett
Und so nutzen Sie unseren Service:
- Fordern Sie per Telefon unter 0800 0 255 255 oder per E-Mail (info@bkkgs.de) Ihren Gutscheincode an.
- Geben Sie den Code unter www.kinderheldin.de/bkk ein und registrieren Sie sich.
- Anschließend können Sie Ihr Wunschangebot wie den Online-Geburtsvorbereitungskurs wählen.
- Eine spezielle Software oder App ist nicht nötig.
Sie wollen sich ergänzend zum Thema Stillen schlaumachen? Ein digitaler Stillkurs rundet den telemedizinischen Service ab.
FAQ – häufige Fragen zur Geburtsvorbereitung
In der Regel werden derartige Kurse von Hebammen durchgeführt. Es gibt aber auch andere Experten und Träger wie Frauenzentren, Frauenarztpraxen, Fachkräfte der Physiotherapie, Volkshochschulen, Gesundheitszentren oder Fitnessstudios. Um sicherzustellen, dass Sie auf Ihre Geburt bestmöglich vorbereitet werden, übernimmt die BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER ausschließlich hochwertige Geburtsvorbereitungskurse von Hebammen. Sie haben einen Kurs für sich entdeckt und möchten klären, ob es sich um ein seriöses Kursangebot handelt? Wir beraten Sie bedarfsgerecht.
Unter anderem in Hebammenpraxen, Geburtshäusern, Krankenhäusern, Volkshochschulen und Fitnessstudios. Je nach Veranstaltungsort ergibt sich eine individuelle Atmosphäre. Eine Alternative zum Präsenzkurs sind Online-Geburtsvorbereitungskurse.
Damit Sie für alle Kursinhalte genügend Zeit haben, ist es ratsam, spätestens in der 28. Schwangerschaftswoche zu starten. Wann Geburtsvorbereitungskurse für Sie persönlich sinnvoll erscheinen, hängt auch vom Verlauf Ihrer Schwangerschaft ab. Fühlen Sie sich gut, können Sie früher beginnen, um gegen Ende der Schwangerschaft frei von Terminen zu sein.
Sie haben die Wahl zwischen Kursen, die den Inhalt in Teilschritten über acht bis 14 Wochen hinweg vermitteln, sowie kompakten Geburtsvorbereitungskursen, die meistens an einem Wochenende stattfinden. Bedenken Sie, dass Crashkurse bei fortschreitender Schwangerschaft überaus anstrengend für Sie sein können.
Kleine Gruppen sind bei Geburtsvorbereitungskursen üblich. Bei zu hoher Teilnehmerzahl wird es schwierig, auf alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer einzugehen.
Viele Krankenkassen übernehmen Geburtsvorbereitungskurse mit insgesamt 14 Stunden beziehungsweise sieben Doppelstunden. Die BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER übernimmt außerdem die Kosten für die gemeinsame Geburtsvorbereitung mit Ihrem Partner. Auch die Kostenübernahme für Online-Geburtsvorbereitungskurse ist für uns als Krankenkasse selbstverständlich, solange Sie von qualifizierten Fachkräften durchgeführt werden.
In der Geburtsvorbereitung stoßen Sie womöglich auf das Thema Rückbildungsgymnastik. Gemeint, sind Kurse der Schwangerschaftsrückbildung zur Förderung der natürlichen Rückbildung von Gebärmutter, Beckenbodenmuskulatur, Vaginalkanal und Bauchdecke. Auch dem Hormonhaushalt kommt die Bewegung zugute. Die BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER übernimmt für Sie die Kosten der Rückbildungskurse, die durch eine zugelassene Hebamme oder Entbindungspflegekräfte angeboten werden. Weil die Gymnastikübungen für die gesunde Rückbildung nicht zu spät erfolgen dürfen, ist die Kursteilnahme in den ersten neun Monaten nach Geburt Ihres Kindes Voraussetzung für die Kostenübernahme.
Weitere Vorteile für Sie und Ihren Nachwuchs
Familienversicherung
Bereits wenige Tage nach der Geburt benötigt Ihr Baby eine Krankenversicherung für die ersten Vorsorgeuntersuchungen. Weil Ihr Kind nicht automatisch familienversichert wird, bitten wir Sie, den Antrag auf Familienversicherung an die BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER zu senden. Einfach herunterladen, ausfüllen und verschicken.
Baby Bonus
Melden Sie Ihr Neugeborenes bei der BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER an und erhalten Sie bis zu 100 Euro Baby Bonus in bar oder 1.000 Punkte für Ihr Bonusprogramm.
Gratis Babyschlafsack
Als Willkommensgeschenk erhält Ihr Schützling von uns einen hochwertigen Odenwälder BabyNest-Schlafsack. Für eine sichere Schlafumgebung und wohltuenden Babyschlaf.
Für Sie erreichbar
Sie suchen einen Geburtsvorbereitungskurs in der Nähe Ihres Wohnortes oder eine regional tätige Hebamme, die ihren Geburtsvorbereitungskurs online veranstaltet? Sie haben Fragen zur Gesundheit Ihres ungeborenen Kindes oder zur Entbindung im Krankenhaus?
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