Präventionskurse

Der Oberbegriff Prävention steht im Rahmen der Präventionsmedizin (Präventivmedizin) für verschiedenste Maßnahmen zum Vorbeugen, Erkennen und Mildern von gesundheitlichen Einschränkungen und Krankheiten. Abhängig vom Zeitpunkt der Prävention zur Gesundheitsförderung werden die Maßnahmen folgenden drei Gruppen zugeordnet:

• Primärprävention: Die primäre Prävention (Krankheitsvermeidung) soll Gesundheitsrisiken verringern und Krankheit vorbeugen. Sie zielt auf die Gesundheitsförderung durch einen gesunden Lebensstil ab. Gemäß § 20 bis 24 Sozialgesetzbuch Fünf (SGB V) setzt die Primärprävention an den Ursachen potenzieller Erkrankungen an. Primäre gesundheitsfördernde Maßnahmen sind beispielsweise Sport, eine gesunde Ernährung, Schutzimpfungen und ein guter Umgang mit Stress.
• Sekundärprävention: Die sekundäre Prävention (Krankheitsfrüherkennung) rückt die Früherkennung in den Fokus. Durch das frühe Erkennen von möglichen Erkrankungen lassen sich Therapien gezielt einleiten, um das Fortschreiten zu verlangsamen beziehungsweise die Genesung zu beschleunigen. Typische Maßnahmen der Sekundärprävention sind Vorsorgeuntersuchungen und der Gesundheits-Check-Up.
• Tertiärprävention: Die tertiäre Prävention mildert Beschwerden, die als Folge bestehender Erkrankungen auftreten. Viele tertiäre Präventivmaßnahmen sind Teil der medizinischen Rehabilitation oder tragen in Form von Kuren zur Gesundheitsvorsorge bei.

Gesundheitskurse sind Teil der primären Prävention und als sogenannte Präventionskurse bekannt. Sie werden aufgrund ihrer motivierenden Wirkung für ein gesundes Verhalten der Kategorie Verhaltensprävention zugeordnet.

Zertifizierte Präventionskurse mit dem Qualitätssiegel Deutscher Standard Prävention werden den gesetzlichen Anforderungen gemäß Sozialgesetzbuch Fünf (SGB V) § 20 Primäre Prävention und Gesundheitsförderung gerecht.

Gut zu wissen: Umgangssprachlich wird für die Gesundheitsförderung oft der Begriff Gesundheitsprävention verwendet.

Als Kooperationsgemeinschaft der gesetzlichen Krankenkassen gewährleistet die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) die Qualität von präventiven Gesundheitskursen. Bei erfolgreicher Prüfung der Präventionskurse beziehungsweisen der Kursanbieter durch die ZPP wird das Zertifikat "Deutscher Standard Prävention" vergeben.

Viele der hochwertigen und zertifizierten Präventionskurse kosten zwischen rund 50 und 250 Euro. Als Teilnehmer erhalten Sie von den Kursanbietern eine Rechnung. Diese Kursrechnung bezahlen Sie selbst und reichen sie bei uns ein. Wir erstatten Ihnen pro Jahr jeweils zwei Präventionsmaßnahmen mit einem Höchstbetrag von bis zu 75 Euro je Kurs. Nehmen Sie an einem unserer Präventionskurse für maximal 75 Euro teil, erstatten wir Ihnen die Kursgebühren komplett.

Damit Sie für Präventionskurse von Ihrer Krankenkasse eine Erstattung erhalten, sollten folgende Voraussetzungen gegeben sein:

• Qualitätskriterien: Erstattungsfähige Gesundheitskurse erfüllen die Kriterien nach § 20 Sozialgesetzbuch Fünf (SGB V). Das bedeutet, dass die Qualifikation der Kursleitung sowie die Eignung des Kurskonzeptes durch die Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert wurde.
• Kurs-Art: Gefördert werden geschlossene Kurse und unsere Online-Kurse.
• Teilnehmer: Die Präventionskurse finden in Gruppen statt (Gruppenkurs) und umfassen acht bis zwölf Kurseinheiten.
• Versicherte: Alle Versicherten ab sechs Jahren haben Anspruch auf förderfähige Gesundheitskurse.
• Geräte: Während der Präventionskurse dürfen Kleingeräte zum Einsatz kommen, jedoch keine Großgeräte.
• Regelmäßige Teilnahme: Für die Kostenerstattung durch die Krankenkasse benötigen wir einen Nachweis für Ihre Teilnahme. Bei Präsenzkursen müssen Sie 80 Prozent des Programms absolvieren, bei Onlinekursen 100 Prozent. Alle Termine finden innerhalb einer Programmlaufzeit statt.

Nicht zertifizierte Präventionskurse werden keiner Kursprüfung unterzogen. In diesem Fall können wir Ihnen die Kursgebühren nicht erstatten.

Nach erfolgreicher Kursteilnahme erhalten Sie vom Anbieter eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichen Sie bei Ihrer BKK GS ein. Am schnellsten und einfachsten senden Sie uns das Dokument über die BKK GS-App. Alternativ schicken Sie uns die Teilnahmebestätigung unterschrieben an folgende Adresse:

BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER
Postfach 140160
33621 Bielefeld

Ergänzend benötigen wir Ihre Versichertennummer und Ihre Bankverbindung, damit wir Ihnen den Kurs-Zuschuss überweisen können.

Tipp: Stellen Anbieter von Präventionskursen keine Teilnahmebescheinigung aus, laden Sie sich einfach den Antrag auf Bezuschussung Präventionskurs herunter und drucken ihn aus. Teil 1 füllen Sie aus, Teil 2 der Kursanbieter. Senden Sie den ausgefüllten und unterschriebenen Antrag für den Krankenkassen-Zuschuss an die oben genannte Adresse. Benötigen Sie Hilfe beim Ausfüllen, rufen Sie uns gerne unter der Rufnummer 0800 0 255 255 an.

Gesundheitskurse aus den Handlungsfeldern Bewegung, Ernährung, Entspannung und Suchtprävention sind passend zum jeweiligen Bedarf aufgebaut.

• Persönlich: Bei Präsenzkursen vermitteln Ihnen qualifizierte Kursleiter interessantes Wissen aus dem jeweiligen Themengebiet. Sie können Fragen stellen und in den Austausch gehen.
• Regelmäßig: Hierfür treffen Sie sich zu einer festen Uhrzeit acht- bis zwölfmal am entsprechenden Veranstaltungsort.
• Wissenswert: Vor Ort lernen Sie neue Fertigkeiten, die Sie für einen gesunden Lebensstil in Ihren Alltag integrieren können. Je nach Schwerpunkt wird die Theorie durch praxisorientierte Übungen abgerundet.
• Praxisnah: Insbesondere im Bereich Bewegung erleben Sie aktive Kurse. Ernährungskurse enthalten interaktive Module, wo Sie beispielsweise gemeinsam in der Kursgruppe kochen und essen. In vielen Stressmanagement-Kursen machen Sie wiederum Entspannungsübungen.

Bei Onlinekursen bilden Sie sich digital weiter und erhalten die Kurseinheiten unter anderem in Form von Audio-Dateien und Videos. Online-Präventionskurse sind für Sie ideal, wenn Sie ohne Wartezeiten sowie ortsungebunden und zeitlich flexibel starten möchten. Sie können komfortabel zu Hause an einem Gesundheitskurs teilnehmen oder unterwegs Neues lernen.

Kompaktangebote im Bereich Prävention fördern Ihre Gesundheit in einem zeitlich komprimierten Kurs. Kompaktkurse sind damit eine Sonderform der Gesundheitskurse. Sie richten sich an geschlossene Gruppen. Ein beispielhafter Kompaktkurs für ein Ausdauertraining dauert zwei Tage und umfasst acht Einheiten á 45 Minuten.

Gut zu wissen: Auch die Aktivwoche ist ein Kompaktkurs. Dabei handelt es sich um eine wohnortferne und vom Bundesamt für Soziale Sicherung (BAS) geprüfte Präventionsmaßnahme für Ihre Erholung.

Nicht alle am Markt angebotenen Kurse sind für Ihre Gesundheit förderlich. Als gesetzliche Krankenkasse dürfen und möchten wir ausschließlich zertifizierte Kurse bezuschussen, die mit höchsten Qualitätsstandards überzeugen.

Nicht erstattungsfähig sind zum Beispiel Maßnahmen

• zur Gewichtsabnahme durch eine Ernährung mit extremer Kalorienreduzierung oder durch Medikamente.
• mit einseitigen Körperbelastungen.
• von Anbietern, die aus wirtschaftlichen Gründen Begleitprodukte wie Nahrungsergänzungen und Diäten propagieren.