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Ausgabe 05/2023

Gesundheitsjournal

Liebe Leserinnen und Leser,
willkommen zur neuen Ausgabe unseres BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER Gesundheitsjournals. Wie immer finden Sie auch in dieser Ausgabe aktuelle Gesundheits- und Familienthemen, Fitnesstrends, Neuigkeiten über unsere Leistungen und Services und ein kleines Gewinnspiel.

Die nächste Ausgabe erscheint am 5. Dezember 2023.

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Übersicht Familie Gesund Intern Spezial Ernährung Fitness

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Ab in die Pilze!

Steinpilze, Shiitake, Champignons – sie alle sind tatsächlich Magic Mushrooms. Aber nur nicht falsch verstehen: Sie sind deshalb so wundersam, weil sie Mischwesen sind zwischen Tier und Pflanze. Und obendrein unfassbar lecker.

Familie

Multitasking: Mental Load für Mütter

Familienorganisation ist oft Frauensache. Viele Mütter leisten einen Kraftakt, der wenig Wertschätzung bekommt. Arbeitsteilung hilft, sie zu entlasten.

Intern

Neuer Verwaltungsrat bei der BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER

Das Gremium setzt sich aus erfahrenen Selbstverwaltern und neuen Mitgestaltern der unternehmenspolitischen Entscheidungen zusammen.

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Ausbildung 2024 +++ Brustkrebsmonat Oktober: Discovering Hands +++ Ankündigung Weihnachtsaktion 2023 +++ Handelsblatt: Deutschlands beste Krankenkassen

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Modern Food

Was ist dran an diesen Foodtrends? Sind alle wirklich so gesund? Im Einzelnen betrachten wir Acai-Bowls, Spirulina-Algen, Goji-Beeren, Chia‐Samen, Saftkuren und suchen Studien, ob vegan und vegetarische Ernährung wirklich gesunder sind.

Fitness

Bergtouren in Deutschland: 10 Tourentipps

Beim Bergwandern können Sie die Seele baumeln lassen und tun Ihrem Körper Gutes. Wir haben zehn Bergtourentipps in Deutschland von einfach bis schwierig.

Intern

Die Aufgaben des Verwaltungsrats

Die ehrenamtlich tätigen Verwaltungsräte der BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER tagen regelmäßig und engagieren sich in Fachausschüssen.

Gesund

Ablauf bei der Vollnarkose

Keine Angst vor Narkosen, denn sie sind besser als ihr Ruf. Hier lesen Sie, was beim Vorgespräch, im Operationssaal und im Aufwachraum passiert – und wie Sie sich auf den Ablauf bei der Vollnarkose vorbereiten können.

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Bewusster leben & genießen

Wie hole ich Genussmomente in mein Leben? Und wie habe ich nachhaltig etwas davon? Eine kleine Sinnes‐ und Bewusstseinsschulung.

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