Neues von Ihrer BKK

Erfahren Sie hier mehr über aktuelle Aktionen, Leistungen und Infos für Sie von Ihrer BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER.

Ausgabe 06/2024

Gesundheitsjournal

Liebe Leserinnen und Leser,
willkommen zur letzten Ausgabe des Jahres 2024 unseres BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER Gesundheitsjournals! Wie immer finden Sie auch in dieser Ausgabe aktuelle Gesundheits- und Familienthemen, Fitnesstrends, Neuigkeiten über unsere Leistungen und Services und ein kleines Gewinnspiel.

Die erste Ausgabe im neuen Jahr erscheint am 5. Februar 2025.

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Übersicht Familie Gesund Intern Spezial Ernährung Fitness

Spezial

Zu Hause wohlfühlen – darauf kommt es an

Unser Zuhause sollte ein Ort der Erholung und Geborgenheit sein. So kann es auch unsere Gesundheit positiv beeinflussen. Schaffen Sie sich Ihre individuelle Oase!

Familie

Großeltern und Enkelkinder

Nähe, Geborgenheit, Zeit – Großeltern haben ihren Enkelkindern viel zu geben. Im Gegenzug bekommen Oma und Oma Einblick in eine andere Welt.

Intern

Prävention – für Ihre Gesundheit in jedem Alter

Die BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER hat ihre Präventionsleistungen erweitert und bietet mehr Vorsorge ohne Altersbegrenzung.

GEWINNSPIEL

Jetzt 2 x 1 LED-Tischlampe mit 13 Lichtfarben gewinnen!

Diese hübsche Lampe ist kinderleicht zu bedienen. Sie kann mit einer einfachen Berührung auf der Oberseite oder mit einer kleinen Fernbedienung an und ausgeschaltet werden. Der Clou: Sie ist mobil und leuchtet in 13 Farben und 5 Intensitäten, sodass sie für unterschiedliche Gelegenheiten (Schlafen, Camping, Yoga und Meditation) und in jedem Innenraum eingesetzt werden kann. Viel Glück beim Mitmachen!

Teilnahmeschluss: 18.01.2025

Die 3 Gewinner der Thermoskanne aus der letzten Ausgabe lauten: A. Giersberg, Rheda-Wiedenbrück; M. Henschel, Bubenreuth und E. Kopp, Herford

MITMACHEN

Intern

Neues von Ihrer BKK

Befreiung von Zuzahlungen +++ Nur noch wenige Tage: Unsere Weihnachtsaktion 2024 +++ Grippeschutz

Gesund

Arztgespräch: So bereiten Sie sich gut vor

Helfen Sie Ihrem Arzt, die besten Behandlungsmöglichkeiten für Sie zu finden! Bringen Sie die wichtigsten Stichworte und Unterlagen zum Arztbesuch mit — sowie Fragen für ein Gespräch auf Augenhöhe.

Ernährung

Fruchtiges Weihnachtsfinale: Leichte Desserts

Hand aufs Herz: Selbst Süßmuffel lassen sich in der Adventszeit gern von duftenden und aromatischen Weihnachtsleckereien verführen. Damit nicht gerade am Ende die Flügel hängen in Sachen Dessert: Hier gibt‘s leichte Ideen für ein süßes Finale.

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Gesund

10 Morgenrituale: So gelingt der Start in den Tag

Weckerklingeln und los? Lieber nicht! Mit einer wohltuenden Morgenroutine machen Sie sich selbst ein Geschenk. Suchen Sie sich eins aus!

Spezial

Die gute Stube hat ausgedient

Sie ist ein bisschen wie der Wolf im Schafspelz. „Aber was hat sie denn gegen Schaffelle?“, werden Sie fragen. Nix! Aber sie bringen mich in ein Dilemma …

Familie

Weihnachten: Neue Ideen für ein Fest ohne Stress

Tannenbaum, Bescherung, Festessen: Rituale haben an Weihnachten Hochkonjunktur, strengen aber auch an. Entspannter werden die Weihnachtsfeiertage vielleicht mit alternativen Ideen.

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