Neues von Ihrer BKK

Erfahren Sie hier mehr über aktuelle Aktionen, Leistungen und Infos für Sie von Ihrer BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER.

Ausgabe 04/2024

Gesundheitsjournal

Liebe Leserinnen und Leser,
willkommen zur neuen Ausgabe unseres BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER Gesundheitsjournals. Wie immer finden Sie auch in dieser Ausgabe aktuelle Gesundheits- und Familienthemen, Fitnesstrends, Neuigkeiten über unsere Leistungen und Services und ein kleines Gewinnspiel.

Die nächste Ausgabe erscheint am 2. Oktober 2024.

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Spezial

Erholsamer Urlaub – so gelingt er!

Städtetrip oder Badeurlaub, Fernreise oder Kurztrip – ein erholsamer Urlaub braucht ein paar wichtige Zutaten. Tipps für mehr Erholungseffekt!

Gesund

Muskelaufbau und Ernährung: Darauf kommt es an

Wer Muskulatur aufbauen will, sollte seine Muskelzellen effektiv füttern: mit leckeren Proteinen und Makronährstoffen im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Intern

Die elektronische Patientenakte: ePA für alle

Ab Januar 2025 erhalten alle gesetzlich Versicherten automatisch eine elektronische Patientenakte (ePA) – ein entscheidender Schritt für die Digitalisierung im Gesundheitswesen.

GEWINNSPIEL

Jetzt 3 x 1 Hüfttasche gewinnen!

Praktisch und das nicht nur im Urlaub: Wir verlosen 3 x 1 wasserdichte Hüfttasche. Mit Kopfhöreranschluss und vier Reißverschlusstaschen inkl. einer diebstahlsicheren Rücktasche ist sie der perfekte Begleiter für alle Outdoor-Aktivitäten. Wir wünschen Ihnen schöne Urlaubstage und viel Glück beim Mitmachen!

Teilnahmeschluss: 12.09.2024

Die 3 Gewinner der Grillschürzen aus der letzten Ausgabe lauten: E. Winter, Neutraubling; G. Schäfer-Burmeister, Markdorf; E. Willig, Hoevelhof

MITMACHEN

Intern

Neues von Ihrer BKK

BKK FAMILY PLUS +++ Mammografie jetzt bis 75 Jahre +++ Gesundheits-ID +++ Erwerbsminderungsrenten: Rentenzuschlag ab Juli 2024

Fitness

Inlineskaten: fit auf Rollen

Der 1990er-Trendsport Inlineskating feierte in den letzten Jahren ein Comeback. Aus gutem Grund: Er macht Spaß und ist gut für unsere Fitness.

Familie

Regenbogenfamilien: gelebte Vielfalt

Mindestens ein LSBTIQ*-Elternteil, zwei oder mehr Bezugspersonen: Regenbogenfamilien mit Kind(ern) gibt es in den unterschiedlichsten Konstellationen.

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Ernährung

Veggie Vibes vom Grill

Die Kings on Fire, die immer noch glauben, der Thrill am Grill würde ohne Fleisch nicht funktionieren, seien hiermit eines Besseren belehrt: Gemüse, Obst, Kräuter und Gewürze tanzen den Rock’n’Rost mindestens genauso gut!

Intern

Hitzeschutz – Tipps für den Sommer

Wenn aus freundlichen Sommertagen und lauen Nächte plötzlich tropische Hitzewellen werden, ist die Gesundheit gefährdet – besonders bei kleinen Kindern und älteren Menschen.

Familie

Ferien mit der Familie

Auszeit vom Alltag, Abwechslung, mehr Miteinander: Grundschulkinder lieben Urlaube mit den Eltern – egal ob Bauernhof, Camping oder Kinderhotel.

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