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Ausgabe 01/2024

Gesundheitsjournal

Liebe Leserinnen und Leser,
willkommen zur ersten Ausgabe 2024 unseres BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER Gesundheitsjournals. Wie immer finden Sie auch in dieser Ausgabe aktuelle Gesundheits- und Familienthemen, Fitnesstrends, Neuigkeiten über unsere Leistungen und Services und ein kleines Gewinnspiel.

Die nächste Ausgabe erscheint am 3. April 2024.
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Gesund

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Auf Raves, in Bars und bei privaten Partys gilt immer öfter: lieber nüchtern die Tanzfläche rocken als betrunken abstürzen. Hier sind Fakten zum Alkoholkonsum, „Sober Curiosity“ und Tipps für Mocktails & Co.

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Aufgabe versus. Ablenkung. Wenn Letztere oft gewinnt, kann es sich um eine Arbeitsstörung handeln. Wir erklären, wie Sie die Prokrastination in den Griff bekommen.

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Sportliches US-Großereignis? Nö! Wobei es schon ziemlich sportlich ist, derart viel Energie in ein Schüsselchen zu packen. Und ein kulinarisches Großereignis ist es sowieso ...

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Familienorganisation ist oft Frauensache. Viele Mütter leisten einen Kraftakt, der wenig Wertschätzung bekommt. Arbeitsteilung hilft, sie zu entlasten.

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